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薬を使わずにぐっすり眠る方法

著：大谷　憲

紙版

出版社サイト。

内容紹介

年間全国70ヵ所で講演活動をしている安眠ドクターが、薬に頼らないで誰にでも簡単にできる快眠方法6つのルールを伝授します。
ぐっすりと眠るとスッキリとした朝が迎えられ、カラダも心も健康になります。

ISBN：9784528022331
。出版社：日東書院本社
。判型：4-6
。ページ数：160ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2019年04月
。発売日：2019年04月12日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。