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データと運動テストで成果を実感できる！しかも楽しく運動の基本が身につくオリジナルトレーニングを紹介。

ISBN：9784528020894
。出版社：日東書院本社
。判型：A5
。ページ数：160ページ
。定価：1300円（本体）
。発行年月日：2016年04月
。発売日：2016年04月25日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：SC。

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