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最新医学に基づいた、マタニティビクス＆ヨガなどの妊婦さん専用エクササイズを紹介。適切に体を動かすことで持久力、柔軟性、筋力、調整力などを高めることができます。いいお産を目指して！

ISBN：9784522433317
。出版社：永岡書店
。判型：B5変
。ページ数：128ページ
。定価：1450円（本体）
。発行年月日：2015年04月
。発売日：2015年04月10日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VF。

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