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コレステロールの基礎知識、コレステロールを減らす献立と食材別レシピ（緑黄色野菜・大豆製品・青背魚・いも・キノコ・海藻）、善玉を増やしてコレステロールを減らす食べ方、コレステロール値を改善する運動とライフスタイルなど。

ISBN：9784522432686
。出版社：永岡書店
。判型：B6変
。ページ数：192ページ
。定価：780円（本体）
。発行年月日：2014年05月
。発売日：2014年05月10日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

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