スポーツの本番に強くなる!子どもメントレ
著:清水 利生
紙版
内容紹介
親のサポートで9割決まる!
スポーツクラブ・部活動などで起こるメンタルの悩みを解決!!
子どもの自信や自己肯定感、やる気を育てるスポーツメンタルトレーニング本
プロ・五輪アスリートをサポートするメンタルコーチが
多くの実例とともにやさしくアドバイス!
●ネガティブ思考でプレーが消極的
●練習ではいいのに本番が全然ダメ
●プレッシャーに打ち負けてしまう
●試合で気持ちが空回りしてしまう
●モチベーションが保てない
●すぐ焦ってミスをしてしまう
●レギュラーになれないと諦める
●怒られるとやる気をなくしてしまう など
目次
第1章 メンタルトレーニングとは?
第2章 自信は自分で作れる
第3章 モチベーションは育てるもの
第4章 感情とうまくつき合う
第5章 試合で力を発揮する準備
第6章 振り返りで自信を作る
ISBN:9784491044613
。出版社:東洋館出版社
。判型:4-6
。ページ数:160ページ
。定価:1400円(本体)
。発行年月日:2021年06月
。発売日:2021年06月21日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:SC。