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最適な自分のコンディションをつくるブッダの瞑想法。いつでもどこでも始められ、短くても長くても続けられる、快適になるツール。

ISBN：9784479012313
。出版社：大和書房
。判型：4-6
。ページ数：240ページ
。定価：1500円（本体）
。発行年月日：2023年07月
。発売日：2023年07月26日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：QRF。

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