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健康寿命をのばす最高習慣

高血圧を自力で下げる

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著：班目健夫

出版社：リベラル社

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内容紹介

中高年にとって、一番身近な生活習慣病である高血圧。東洋医学と西洋医学を融合させた「統合医療」の実践者である著者が、無理なく血圧を下げるメソッドをお教えします。ポイントはコリの解消と、体の温め。運動嫌いの人、薬をのまずに改善したい人にもおすすめです。

目次

ISBN：9784434346613
出版社：リベラル社
判型：新書
ページ数：192ページ
定価：1000円（本体）
発行年月日：2024年10月
発売日：2024年10月21日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

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