内容紹介

シリーズ65万部突破!『ねこ背は治る! 』著者による魔法のような「心のトリセツ」!

「思い出すのが苦痛な出来事」が「ただの出来事」に変わってしまう。

「怒り」「悲しみ」「落ち込み」がスーッと消えてココロすっきり! イヤな思い出にさようなら!



◆本書「はじめに」より抜粋

忘れたい過去が(最短)1分で消える! というタイトルから本書を手に取られたあなたは、

おそらく期待と疑いを持って、この文章をご覧になっているでしょう。

確かに「忘れたい過去」、つまり「心の傷」を伴う記憶は、そうそう簡単に消えてくれるものではありません。

しかしその一方で、傷ついた心が癒されて、平気になってしまう場合もあります。

いえ、むしろ、治癒する心の傷の方が、割合としては大きいはずです。



残る心の傷と、自然と消える心の傷、この二つの違いは何でしょうか?

自然と消える心の傷は、どのようにして消えているのでしょうか?

その秘密と答えが、本書にはあります。



心には、傷を癒す機能、メカニズムがあります。

心の自然治癒力です。

本書でお伝えしているのは、心の自然治癒力を動かす方法です。

辛い作業も、無理な作業もありません。



(最短)1分という数字も、決して大袈裟ではありません。

先日、私自身、本書でご紹介している感情ワークを使って、1分もかからずに、ある心の傷の消去に成功しました。

本書のノウハウをお伝えした多くの方も、日々の中で、気軽に実践して心の傷を消しておられます。



まず、やってみてください。

忘れたい過去から解放された心には、安らぎと安堵があります。

嬉しい! 楽しい! と感じられる機会が多くなります。

本書を手にされたあなたに、そんな未来がやって来ることを願います。