キレイ!筋膜リリース ビューティー編
筋膜博士が教える決定版
著:竹井 仁
紙版
内容紹介
◆シリーズ50万部突破のベストセラー!
テレビでも大人気の「筋膜博士」が教える「自分でできる筋膜リリース」メソッドに
待望の「ビューティー編」が登場。たるみ、シワ、ほうれい線もスッキリリセット!
目次
1 きれいになりたい
2 たるみの原因(1)筋膜のよじれ
3 たるみの原因(2)姿勢の悪さと筋肉のバランス不良
4 たるみの原因(3)加齢などによる皮膚の衰え
5 リンパ改善筋膜リリースとリンパマッサージ
6 顔リフトアップ術
7 日常生活上の注意
ISBN:9784426123925
。出版社:自由国民社
。判型:A5
。ページ数:176ページ
。定価:1200円(本体)
。発行年月日:2017年12月
。発売日:2017年12月27日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:WJH。