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サッカーで勝つ食事！

著：白鳥　早奈英

紙版

出版社サイト。

内容紹介

◆教えます!「勝利への食事」

サッカーで結果を出すために必要な栄養と、そのとり方は?

ジュニアからシニアまで、すべてのアスリートに有用な知識を

わかりやすくアドバイスする、種目別・スポーツ栄養学ハンドブック。

※ 本書は、2011(平成23)年6 月8 日に弊社から発行された『[アスリートの勝負レシピ]自分でできる! 勝つための栄養トレーニングサッカー』を改題・改装したもので、内容は同一です。

Chapter1

サッカー選手に必要なもの

Chapter2

サッカー選手の日常の食事

Chapter3

試合2週間前からの食事

Chapter4

試合3日前からの食事

Chapter5

試合前日の食事

Chapter6

試合当日の食事

Chapter7

試合後の食事と体調管理

Chapter8

ファストフード・サプリメントの活用法

著者略歴

著：白鳥　早奈英
1987年から1999年までアメリカ(アトランタ・ニューヨーク)在住。栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。青葉学園短期大学食物栄養科、日本女子大学食物科卒業後、東京農業大学栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養科で学ぶ。エモリー大学講師、バークレー科学大学大学院客員研究員。1982年、日本で初めて栄養学的な面から「食べ合わせ」を提唱。新聞や雑誌で執筆のかたわら、テレビのコメンテーターとしても活躍。「感謝の食塾」代表。

ISBN：9784426116545
。出版社：自由国民社
。判型：4-6
。ページ数：160ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2013年02月
。発売日：2013年02月25日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：SF。