青春新書インテリジェンス
ミッドライフ・クライシス
著:鎌田 實
紙版
内容紹介
その「心の不調」「身体の不調」には理由があった!
40~60代の80%が襲われる”しんどい”の正体とは?仕事、人間関係、家族、健康、お金…この1冊で、人生中盤からが輝き出す!
目次
プロローグ ミッドライフ・クライシスに陥る人の共通点とは?
―鎌田流分析で読み解く8つの理由
第1章 自分の居場所を再定義する
―“世界”のなかで自分が立っている場所
第2章 自分の限界が見えた時から、本当の仕事が始まる
―自分らしく生きるための“考え方”
第3章 家族、友人、パートナー…人間関係の“欠落”とどう向き合うか
―やがておとずれる“虚無”について
第4章 身体の“下り坂”と上手につきあうために
―今、あなたの心と身体に起きている変化とは?
第5章 それでも希望はやってくる
―ミッドライフ・クライシスをどう乗り越えるか
第6章 しんどい気分が消える言葉、明日の自分に向き合う言葉
ISBN:9784413046251
。出版社:青春出版社
。判型:新書
。ページ数:208ページ
。定価:1000円(本体)
。発行年月日:2021年07月
。発売日:2021年07月05日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:QDX。