出版書誌データベース

スポーツなどのケガ、病気が原因の「手指・腕の痛み」は老若男女にかかわらずさまざまな症状があらわれます。
指の関節が変形する「ヘバーデン結節」、指や肘の炎症である「ばね指」「テニス肘」など痛みの原因を正しく知り、テーピングやマッサージ、保存療法などで対処することが効果的です。

本書は、病気に対する不安から治療法、疑問や悩み、痛みを取り除くための運動・生活習慣の改善などを徹底的にわかりやすく解説します。

プロローグ：人類の進化と手指の働き
第１章　手指の痛みQ&A
第２章　ヘバーデン結節とブシャール結節の症状と治療
第３章　関節リュウマチの症状と治療
第４章　その他の病気の症状と治療
第５章　手指に痛み、しびれがあるときの日常生活
第６章　手指に痛み、しびれがある人のセルフケア
巻末：先生教えて！患者さんのお悩み相談

著：歌島大輔
歌島大輔（うたしま・だいすけ）
整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。1981年生まれ。広島県出身（茨城県育ち）。山形大学医学部を卒業後、フリーランスの医師として活動。肩関節の専門医として、年間約400件の手術を手がける。医学のみならず、脳科学を取り入れた健康支援にも注力し、著書やYouTubeなどのメディアで、正しい医療情報を発信。「何歳からでも人生最大の成長期を創る」を信念に、体と心の両面から人々の健康と成長を支えている。著書に『肩こり・五十肩・腱板断裂 肩の痛みがよくなるすごい方法』（学研）、『ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法』（アスコム）などがある。
YouTubeチャンネル　日本一の整形外科医YouTubeCh.
https://www.youtube.com/@d.utashima