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精神科医が教える 50歳からの時間の使い方セカンドライフがうまくいく！

著：保坂　隆

紙版

出版社サイト。電子版。

内容紹介

時間と向き合うと自分らしいセカンドライフが見えてくる！
人生100年時代、50歳は人生の折り返し地点。50代からセカンドライフ、老後のことを考えはじめることは、60代、70代～の人生をよりよくすることにつながります。本書は、「時間」を軸に、精神科医が人生後半の人生がうまくいく考え方、生き方を指南します。

本書の構成
第1章セカンドライフの準備は50代からはじめよう！
第2章充実したセカンドライフのために。50歳からの賢い時間の使い方、考え方
第3章 50歳から習慣にしたい、毎日が充実する過ごし方
第4章セカンドライフが楽しくなる 50歳からの心がけ

著者略歴

著：保坂　隆
保坂隆　(ほさかたかし)
保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年から2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授などを経て、2017年より現職。著書に『精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力』(大和書房)、『精神科医が教えるちょこっとズボラな老後のすすめ』 (三笠書房)、『精神科医が断言する「老後の不安」の9割は無駄』（KADOKAWA)などがある。

ISBN：9784405094468
。出版社：新星出版社
。判型：4-6
。ページ数：192ページ
。定価：1400円（本体）
。発行年月日：2023年06月
。発売日：2023年06月15日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VS。