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あとから怒りがわいてくる人のための処方箋

著：戸田　久実

紙版

出版社サイト。電子版。

内容紹介

「あの場では笑ってすませたけど、今になってだんだん腹が立ってきた」
そんな、思い出し笑にならぬ“思い出し怒り”に心を煩わされた経験のある人は多いのではないでしょうか。「次に会ったときにわざわざあらためて相手に抗議するのもおとなげない気がするし、そもそも自分が根に持ちすぎなんじゃないだろうか…」などと、思い出し怒りはなかなか気持ちの持って行き場がなく、頭の中でぐるぐると考えてしまう分、長期間にわたって引きずりがちなもの。
そんなやっかいなあとからわく怒りの感情をうまくコントロールし、心をスーッと楽にするための具体的な方法を1冊にまとめて紹介します。

著者略歴

著：戸田　久実
戸田久実（とだ・くみ）
アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役。
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事。
立教大学卒業後、大手企業勤務を経て研修講師に。銀行・生保・製薬・通信・総合商社などの大手民間企業や官公庁で「伝わるコミュニケーション」をテーマに研修や講演を実施。対象は新入社員から管理職、役員まで幅広い。
研修講師歴29年。「アンガーマネジメント」や「アサーティブコミュニケーション」「アドラー心理学」をベースとした「言葉がけ」に特化するコミュニケーション指導に定評があり、これまでのべ指導数は22万人に及ぶ。
主な著書に『アンガーマネジメント』『怒りの扱い方大全』（以上日本経済新聞出版）『アンガーマネジメント怒らない伝え方』（かんき出版）『働く女の品格』（毎日新聞出版）など多数。

ISBN：9784405094154
。出版社：新星出版社
。判型：4-6
。ページ数：192ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2021年12月
。発売日：2021年12月02日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VSP。