最新の栄養学に基づいた食と健康の真実63 糖質オフと栄養の科学
監:斎藤 糧三
監:大柳 珠美
紙版
内容紹介
糖質オフによるダイエットは、150年前に、すでに行われていた!糖質オフは、本当にいいのか悪いのか? 具体的にどうすれば、「正しく」糖質オフして、やせるのか?など、さまざまな糖質オフにまつわる疑問を栄養学的に、医学的に、ロジカルに解説!「糖質オフ」について知りたい人は、本書を読んでください。糖質オフの決定版です!