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「あなたらしく伝える」技術

女性のためのアサーティブ・コミュニケーション

著:森田汐生

紙版

内容紹介

コミュニケーションスタイルは性格のせいと考えられがちですが、トレーニングすることで身につけられるスキルの1つです。アサーティブは「誠実」「率直」「対等」「自己責任」の4つの柱に支えられた、一対一の対話を基本とするコミュニケーション手法です。
本書ではアサーティブについて理解を深め、職場やプライベートなどで出会いがちなケースを挙げながら、「上手な自己主張」を身につけます。攻撃的になりすぎたり、関係悪化を恐れて受け身になってしまったり、もしくは不満を態度で示すような作為的な行動に出てしまうのではなく、「主張する」と同時に「積極的に聴く」を重視し、自分も相手も尊重した信頼関係を築くことをめざします。

目次

1.コミュニケーションは変えられる
2.話す前の心構え
3.アサーティブに思いを伝えよう
4.職場でのさわやかな自己主張
5.身近な人との関係を解きほぐす

著者略歴

著:森田汐生
特定非営利活動法人アサーティブジャパン代表理事。岡山県生まれ。一橋大学社会学部を卒業後、日本社会事業大学研究科で社会福祉を学ぶ。精神医療のグループホームでソーシャルワーカーとして働いていたイギリス滞在中に、アサーティブネスの第一人者アン・ディクソンのもとでアサーティブネストレーナーの認定を受け、アサーティブネスとセクシュアリティのトレーナーの資格を取得した。帰国後からアサーティブ・トレーニングを開始、1999年にアサーティブジャパンを設立。

ISBN:9784382158146
出版社:産業能率大学出版部
判型:4-6
ページ数:232ページ
定価:1300円(本体)
発行年月日:2022年03月
発売日:2022年03月22日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:JB