うつの常識を疑ってみよう
この3つから見直してみませんか!あなたの治療
著:後生川 礼子
著:井原 裕
紙版
内容紹介
「うつ」カウンセラーが患者が直面している疑問や不安を「精神科医」に訊く患者サイドに立った「読む治療薬」。過度な投薬や治療への警鐘と新たな生活習慣への提言。
目次
●「うつ克服」は「生活習慣」の改善から!
「食生活」「運動」「睡眠」、見直したいこの3つのキーワード!
●後生川・井原「うつ」対談
診断について/精神科医とは/薬・薬物療法について/生活習慣について/精神療法について/激励禁忌について/家族のサポートについて ほか
●アンケート(元当事者の声)
●スーパービジョンの話…など