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ケガと病気から体をまもる 予防・手当・体づくり

著:鈴木 和弘
著:近藤 とも子
著:オーモリ シンジ

紙版

内容紹介

かぜやインフルエンザ、便秘や貧血など病気の症状や、鼻血やつき指、ねんざや切り傷などのケガなど、学校で起こるケガ、よく見られる病気の症状とその応急手当について、イラストでやさしく解説。また、ケガや病気を予防するための毎日の健康な体づくり、体力のトレーニングについて提案します。

目次

1章:「からだをまもろう、動かそう」:体力測定のしかた/ストレッチングのやりかた/トレーニング/ケガをふせぐには?/スポーツ障害とは?/運動やスポーツの効果/手洗い・うがいを忘れずに
2章:「ケガと手当」:鼻血が出ちゃった!/やけどしちゃった!/ころんですりむいた/ガラスで切っちゃった/足をひねちゃった/つき指しちゃった/頭をぶつけちゃった/歯がぬけちゃった/ボールが目にあたった
3章:「病気と手当」:健康って?/かぜ/熱が出た/便秘解消/眼の疲れ/貧血/体内時計と睡眠/ストレス

著者略歴

著:鈴木 和弘
筑波大学大学院修士課程 (体育研究科コーチ学専攻) 修了。 筑波大学附属中学校教諭、 国際武道大学体育学部教授、山形大学地域教育文化学部を経て、現在、宮城学院女子大学教育学部特命教授。 著書に 『性といのちを考えよう』(ポプラ社) 『理論・実践・実証 「生きる力」 を育成する保健体育—身体活動を通した自己実現をめざして』 (健学社)、 共著に 『保健室からみる健康』 (国土社) などがある。
著:近藤 とも子
筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。 秋田県立秋田東高校に養護教諭として着任後、 筑波大学附属中学校を経て退職。 現在は、養護教諭の育成や、小児健康相談にあたっている。 共著に 「保健室でみるアレルギーの本」(全 3 巻)、 「保健室でみる早寝・早起き・朝ごはんの本」 (全 3 巻) (以上、 国土社)、 『初心者のためのフィジカルアセスメント」 (東山書房) などがある。
著:オーモリ シンジ
武蔵野美術短期大学商業デザイン科卒。 主な作品は 『ほけんしつの本』 シリーズ (国土社)、 『やさしいこうさく』 『いたずら博士の化学だいすき』 (小峰書店)、 『モノづくり解体新書』 シリーズ、 『トコトンやさしい○○の本』 シリーズ (日刊工業新聞社)、 『天才ひっかけクイズ』 (ポプラ社)、 『楽しい!英語でアクティビティ』 WAVE 出版、 など

ISBN:9784337163119
出版社:国土社
判型:B5
ページ数:96ページ
定価:4500円(本体)
発行年月日:2021年06月
発売日:2021年05月31日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:YXA