内容紹介
お茶や牛乳などに薬膳食材やフルーツをちょい足しして健康効果！持ち歩きもでき、手軽に続けられます。季節や時間帯の対応表も掲載。
著者略歴
著：小林 香里
薬日本堂漢方スクール講師。国際中医師、国際中医薬膳師。体を壊したことをきっかけに、国立北京中医薬大学日本校にて漢方・薬膳を学び始める。現在は薬日本堂で講師のほか、お客様のカウンセリングも行っている。
監：薬日本堂
漢方の考え方をベースに、自然な素材をとり入れた健康ライフスタイルを提案する、漢方相談薬局。「からだ巡茶」（日本コカ・コーラ社）、「仁丹の食養生カレー」（森下仁丹）など、他企業とのコラボレートも多数。
ISBN：9784309285566
。出版社：河出書房新社
。判型：A5
。ページ数：96ページ
。定価：1350円（本体）
。発行年月日：2015年11月
。発売日：2015年11月27日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 ２：MBN。
