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身近な食材で、手軽に体ぽかぽか！

紙版

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かんたんに作れる、おいしい&ヘルシーな冷えとり料理。いつもの食材をじょうずに使って、薬膳効果を取り入れることができます。毎日ラクに続けられる、作り置き・使い回しレシピも満載!

ISBN：9784309283425
。出版社：河出書房新社
。判型：B5
。ページ数：80ページ
。定価：1300円（本体）
。発行年月日：2012年10月
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

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