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自分で“負荷”を調節できる！

紙版

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チューブトレーニングの一番の特徴は“負荷の強さと方向を自由にコントロールできる”ことです。リハビリからスポーツ動作、さらに健康づくりに活かせるトレーニングの方法を解説します。

ISBN：9784309270111
。出版社：河出書房新社
。判型：A5
。ページ数：160ページ
。定価：1500円（本体）
。発行年月日：2008年04月
。発売日：2008年04月24日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：SC。

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