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面白いほどわかる シニアのための脂肪の新常識

監:栗原 毅

紙版

内容紹介

シニアの脂肪をテーマに、学術的な話から雑学ネタまで、医師の監修のもとにわかりやすく解説します。シニアに多い内臓脂肪型肥満の注意点や、筋力の減少と肥満が重なったサルコペニア肥満にならない方法などのほか、シニアのやせすぎの弊害や、良質な脂質の摂り方についても解説します!

ISBN:9784299054043
出版社:宝島社
判型:A4
ページ数:96ページ
定価:1100円(本体)
発行年月日:2024年05月
発売日:2024年04月09日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VFD