内容紹介
シニアの脂肪をテーマに、学術的な話から雑学ネタまで、医師の監修のもとにわかりやすく解説します。シニアに多い内臓脂肪型肥満の注意点や、筋力の減少と肥満が重なったサルコペニア肥満にならない方法などのほか、シニアのやせすぎの弊害や、良質な脂質の摂り方についても解説します!
ISBN:9784299054043
。出版社:宝島社
。判型:A4
。ページ数:96ページ
。定価:1100円(本体)
。発行年月日:2024年05月
。発売日:2024年04月09日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VFD。