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はじめての温活

監：日本温活協会

紙版

出版社サイト。

内容紹介

温活で冷え性改善＆痩せやすい体づくりを始めるなら今がチャンス! 体の温め方を攻略すれば、季節の変わり目に悩まされる様々な不調の解消も期待できます。本誌は、「お風呂美容」「食事」「インナーケア」「温活アイテム」「エクササイズ」など様々な温活方法をピックアップ。「初心者、ズボラな私でもこれなら楽しく無理なくできる」をテーマに、体の内と外から冷えを改善する方法を紹介します。

ISBN：9784299020918
。出版社：宝島社
。判型：A4
。ページ数：96ページ
。定価：1100円（本体）
。発行年月日：2021年10月
。発売日：2021年09月15日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。