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10歳からの学校では教えてくれない　感情とこころ

監：伊藤美奈子

紙版

出版社サイト。

内容紹介

「友だちに話を合わせるのがしんどくて、学校がイヤになってきた」、「年上だから、弟や妹よりもしっかりしなくちゃ」、「まわりの友達には好きな人がいるけれど、自分にはいなくて不安」……。そんな、思春期に感じる違和感や悩みは、誰にでも生まれうる感情です。そんな「生きづらさ」を感じてしまう10代へ、気持ちがラクになる方法、自分の心をケアする方法を紹介。人間関係でしんどいと感じた時や違和感を感じた時、どのように過ごせばいいのか、スクールカウンセラーであり臨床心理士、公認心理師である伊藤美奈子先生がアドバイスします。

PART 1　わたしについて
たくさんの人が自分に注目すると、緊張で体がふるえてしまいます／周りの目を気にしすぎて、笑っちゃう自分がイヤ！／熱中できるものがありません／おかしを食べるのをがまんできません　など
PART 2　友だちについて
「親友」って何ですか？／成績がいい友だちにしっとしてしまいます／いっしょにいつグループの子たちのノリについていけない……／「いじり」がひどすぎで笑えないくらいつらいです　など
PART 3　家族について
きょうだいとくらべられるのがつらいです／親が無理なことばかり求めてきてつかれちゃいました　など
PART 4　性と恋愛について
友だちと同じ人を好きになったら相手のためにあきらめるべきですか？／恋人の意見やお願いごとはすべて受け入れないとダメですか？／女性ですが、自分のことを「ぼく」と呼ぶのはおかしいですか？　など

著者略歴

監：伊藤美奈子
大学で国文学を学んだ後、女子高校の教諭として 6 年間勤める。その後、大学院に戻り、青年心理学・臨床心理学の研究と実践の世界に入る。現在、奈良女子大学で臨床心理学を教えるかたわら、中学・高校でのスクールカウンセラーとしても活動している。著書に『思春期の心さがしと学びの現場』（北樹出版）、監修書に『わたしも Happy みんなも Happy【ハピかわ】こころのルール』（池田書店）など多数。

ISBN：9784262165950
。出版社：池田書店
。判型：A5
。ページ数：224ページ
。定価：1600円（本体）
。発行年月日：2023年07月
。発売日：2023年07月13日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VSP。