イート・プリティ
Eat Pretty 正しい栄養の取り方がキレイの理由
著：ジョリーン・ハート
イラスト：ヴィキー・チュー
紙版
内容紹介
クロニクルブックス発、女性が美しく生きるためのライフスタイル提案本の日本語版。著者は全米に知られるカリスマ美容ジャーナリストで、米国代替医療協会認定ヘルスコーチでもあります。食べ合わせに注目した新しい栄養学など彼女ならではの食事のスタイルから、睡眠、エクササイズまでを伝えています。アメリカでは昨年発売して大ヒット、続編の食生活を記録するジャーナルが続けて発売に。食物と植物をあしらったイラストも美しい実用書です。
