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いますぐゴキゲンになる60の言葉

幸せ実感のおまじない

著：横森　理香

紙版

出版社サイト。

内容紹介

お年頃女性は家事や仕事に追われる毎日。心身ともに健やかで楽しく過ごしたいと思っても、更年期で体調不良の日もあれば日々のちょっとした出来事で不機嫌になることもあります。そんな時に心強い味方となるのが自ら発する“言葉”。本書は、アラフォー、アラフィフ女性のメンターである横森理香さんが、自身の経験から実際に効果のあった「アファメーション」を紹介。60個の「おまじない」を口にして「いますぐゴキゲン」＆「幸せ実感」しましょう！