生活実用シリーズ
NHKガッテン！ 食と健康の「超」新常識
編：NHK「ガッテン！」制作班
紙版
内容紹介
最新の科学とユニークな実験で、あなたの暮らしを豊かにします！
誰もが知りたい・試してみたい「食」と「健康」の最新情報や裏ワザがいっぱい！
いつもの料理をおいしく変える「夢のふわふわサクサク粉もの大集合！」「旬の鮭を激ウマにする新法則」や、最新科学と実験が明らかにした「寝たきり予防の最新メソッド “小脳力”トレーニング」「腸内細菌パワー覚醒術」など、反響を呼んだテーマが満載の1冊。
読んだその日から、あなたの毎日がより快適になります！
（ＮＨＫ「ガッテン！」2019年5月～2020年4月放送分の内容より収載）
