内容紹介

心配しすぎで神経質なのは、健康な証拠

「自分は神経質で、人一倍悩みが深い」
「細かいことをいつまでも気にしてしまう」
「私は他の人と違って心配しすぎるタイプだ」
そんなふうに自分のことを考え、悩んでいる方もいるようです。

そんな人に、故・斎藤茂太先生（愛称・モタさん）は本書を通じて、メッセージを送ります。
「悩みがあったり、神経質であることこそ正常の証拠。
だから、くよくよする必要はない。前向きにとらえて、それを生かしていこう」と。

具体的な悩みについても、解決のヒントを詳しく掲載。
自分の能力のなさや、身長が低いといった自分自身についての悩みや、
友達がいないとか、職場の人間関係といった対人関係の悩み、
好きな人に何を話していいかわからないといった恋愛についての悩みなど、さまざまな悩みについて、人生の達人・モタさんからのアドバイスを載せました。

読んだ後、「こんなことで、うつうつとした気持ちにならなくてよかったんだ」と
気分が軽くなる一冊です。



【編集担当からのおすすめ情報】
この本は、評判の高かった既刊本を再編集したものですが、対人関係、家族関係など、悩みの多くは昔も今も変わりません。モタさんの悩みに対するアドバイスは、精神医学に裏打ちされたものでありながら、明るくおおらかな性格が反映されています。きっと、悩める人たちへの励ましになることと思います。