目次

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女の子が幸せになる授業
28プロジェクト～28歳で輝く女性になる！<和の心得レッスン>

はじめに 品川女子学院校長・漆 紫穂子

一限目 やさしさと美しさを引きだす授業 ―― 「礼法」の教室より ――

対談 「形ではなく心を」小笠原流礼法宗家・小笠原敬承斉×品川女子学院校長・漆 紫穂子
◎幸せへの第一歩は品格を感じさせる正しい姿勢から
◎お辞儀は、頭を上げた後が肝心。最後まで心配りを
◎「素敵な人」の印象は、まずは美しい歩き方から
◎習慣がでる訪問先。背を向けて靴を脱いではいませんか？
◎洋室慣れした現在、知っておきたい和室の知識
◎国際社会だからこそ身につけたい和食のマナー
column＜知っていそうで知らない上座と下座＞
＊ミニ英語講座 お辞儀の仕方
＊＊女子中学生はどう受け止めた？ 授業の感想 1
＊28プロジェクト「日本を知る」番外編1 弓道部
＊28プロジェクト「日本を知る」番外編2 書道部

二限目 思いやりのある子に育つ授業 ――「茶道」の教室より――

対談 「自分なりのおもてなしを」遠州流茶道宗家十三世家元・小堀宗実×品川女子学院校長・漆 紫穂子
◎ゆっくり流れる時間を体感し、心を豊かにする
◎道具を通して、日本文化の深みを知ろう
◎「お先にいただきます」この気遣いは日常でも生きる
◎なぜ茶碗を回すの？茶道の所作に学ぶ、謙譲の心
◎道具を清めるとは、心も清めること。お茶を点てて豊かな気分に
◎一服の茶の前に上下なし。茶室からコミュニケーションのあり方を学ぶ
◎和室でのふるまいの意味を知り、思いやりの心を養う
◎理由がわかれば、決まり事も心地いい
column＜和菓子 アラカルト ＞
column＜茶事と茶会って何？＞
＊ミニ英語講座 薄茶のいただき方
＊女子中学生はどう受け止めた？ 授業の感想 2
＊28プロジェクト「日本を知る」番外編3 筝曲部
＊＊28プロジェクト「日本を知る」番外編4 和のコーナー

三限目 今の時代に必要な感性と決断力をつける授業 ――「華道」の教室より――
対談 「いけばなで磨く、判断力と決断力」
いけばな作家（草月流）・州村衛香×品川女子学院校長・漆 紫穂子
◎自由な表現が可能ないけばなは、女子の感性を磨く
◎どんなものでも花器になる。自分流のアレンジを
◎盛花を学べば、立体感覚が身につき視野も広くなる
◎投入で磨かれる決断力。何事も手際よくこなせる女性に
◎いけばなは、全体を見渡せる力を養ってくれる
column＜いけばなでよく使われる季節の花＞
column＜こんな作品、できました!! ＞
＊ミニ英語講座 日本の草花
＊女子中学生はどう受け止めた？ 授業の感想 3
＊＊28プロジェクト「日本を知る」番外編5 田植え体験

四限目 内面の輝きを表現する授業 ――「着付け」の教室より――

対談 「心に余白をもつ時間」
着物ライフコンサルタント・津田恵子×品川女子学院校長・漆 紫穂子
◎涼しげにみえる浴衣の女性は素敵
◎知っておきたい着物（浴衣）の専門用語
◎「左前」に着たら大変。その理由は…
◎帯の選び方と結び方で、自己表現力を磨きましょう
◎和装小物のアレンジは、感性を磨くためのレッスン
◎「見られる」という体験は、美しい所作が身につく近道
◎浴衣はあくまで軽装！ TPOに気をつけて
column＜美しく撮られるには＞
＊ミニ英語講座 浴衣の着方
＊女子中学生はどう受け止めた？ 授業の感想 4
＊28プロジェクト「日本を知る」番外編6 PTA企画

これだけは知っておきたい用語集