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寿命をのばす生活習慣と食事のコツとは?
“あなたは何歳まで生きられますか?"診断、白澤家の1週間の献立、運動する時間がなくても体を鍛える方法、心の健康に有効な日々の過ごし方、話題の塩麹レシピ等、アンチエイジングの秘策満載。

ISBN：9784087468748
。出版社：集英社
。判型：文庫
。ページ数：176ページ
。定価：500円（本体）
。発行年月日：2012年08月
。発売日：2012年08月21日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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