のばすだけで、体がよみがえる ひざ裏のばしボール＆タオル
著：川村明
紙版
内容紹介
★子どもから高齢の方まで、家族みんなで安心して使える！ 運動をあきらめていた方、リハビリ中の方にもおすすめ！●健康を保つためのポイント、ひざ裏！このひざ裏を気持ちよく刺激して、よりひざがのびるように補助してくれる道具のセット。●やわらかさがわかる指標つき、１００センチのオリジナルピンピンタオルと、ツボの刺激にぴったりの、にぎり心地も気持ちよいオリジナルツボツボールのセット。●これを組み合わせて、約１７通りのとっておきの、ひざ裏のばしお助けストレッチやマッサージを紹介。●体が固い人、運動キライの人でも、このグッズを使えば、簡単に、日々体がやわらかくなること間違いなし！●マークがついたタオルは、目印にすれば毎日のストレッチの励みに。●ひざ裏のばしの ３つの体操 壁ドン 壁ピタ １・２・３体操にも使えます！●血圧・ダイエット・肩腰の痛み・頭痛・疲れ・うつ・低体力など不調改善に。
