新発見！「やせ菌」スープダイエット
監：木村郁夫
紙版
内容紹介
腸内フローラは、１０００種類以上、１００兆個にも及ぶ菌で構成され、腸内フローラといわれます。この腸内細菌からつくられる物質が、全身の健康に大きく関わっています。最新の腸内細菌研究からわかった、あなたのおなかにいる「やせ菌」の増やし方を紹介！「やせ菌」があれば、太らないばかりか、美肌、便秘やストレス解消、病気予防、免疫力アップに！特に、水溶性食物繊維がたっぷりのスープやおかずを食べれば、おなかの「やせ菌」を増やすことができるのです。●「やせ菌」「でぶ菌」とは何か？なぜやせるの？●やせ菌効果で、免疫力アップ！糖尿病改善も！??やせ菌を育てる やせ菌最強スープ ??やせ菌を育てる水溶性食材のレシピ など１００レシピ ●いますぐできる、「やせごはん」と「ごぼう茶」の作り方、「やせるヨーグルトの食べ方」も！★今注目の新しいダイエット法！
