山女子必携 失敗しない山登り
山ガール先輩が登ってツカんだコツ71
著:小林 千穂
紙版
内容紹介
実情を知る先輩女子からの即効アドバイス。幼児の頃から山に登り登山歴30年の著者が、体験から学んだ女性のための細やかなハウツーを披露します。読んでも楽しく、役に立つ知恵袋情報が満載!
オンナノコのキモチとカラダにフィットした初教本
楽しくなければ山登りじゃない!! いま、オシャレに登ろう!
安全に、長く登山を楽しめますように
●Chapter1 わたし仕様にそろえよう 失敗しないお買い物
●Chapter2 こんなこと聞いてもいいですか? 計画の立て方
●Chapter3 自分が主体になって 失敗しない直前準備
●Chapter4 ストレッチからあいさつから…… 登り方のオキテ?
●Chapter5 悪天候、事故? もしものときの対処法
●Chapter6 アフターケアと思い出残し
ISBN:9784062170550
。出版社:講談社
。判型:4-6
。ページ数:175ページ
。定価:1200円(本体)
。発行年月日:2011年06月
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:SZ。