医師がすすめる漢方生活
365日の養生
著:渡邉賀子
著:玉田真由美
紙版
内容紹介
■医師がすすめる、1年365日のすこやかな暮らし方。
漢方医学と西洋医学、どちらの良いところも取り入れながら、
おだやかに、賢く健康を守っていく、今の時代のあたらしい養生集
まだ病気とはいえない不調に対しても、さまざまなアプローチ方法をもつ「漢方医学」。
病気を見つけ、対応することに長けた「西洋医学」。
その両方の診療を行う医師が、それぞれの長所をいかして体と心の健康を守っていく、365日の養生法をお伝えします。
季節に合わせて、気になる不調や知りたかったことから、養生を始められます。
・季節ごとに起きやすい、体と心の不調の養生
(冷え、疲れやすい、頭痛、肩こり、腰痛、胃腸不良、むくみ、PMS、月経時の不調、更年期の不調、イライラ、不安、緊張ほか)
・季節ごとの食養生
・漢方医学の基礎知識
・漢方薬について
・受けておきたい検診
・気をつけたい不調のサイン
ほか
ISBN:9784058021125
。出版社:Gakken
。判型:4-6
。ページ数:384ページ
。定価:1700円(本体)
。発行年月日:2024年02月
。発売日:2024年02月29日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VFD。