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美人力ＰＬＵＳ

ＲＩＫＡＣＯ　ＬＩＦＥ

力を抜いて、自分らしく～大人のシンプル＆ポジティブな暮らし方

著：ＲＩＫＡＣＯ

紙版

出版社サイト。電子版。

内容紹介

その発言やライフスタイルで時代をリードしてきたタレントのRIKACOが、50代の今、たどり着いた、シンプルでかっこいい年齢の重ね方、暮らし方を紹介！
50代から始めたyoutubeはチャンネル登録15 . 7万人。インスタグラムフォロワー28 . 2万人のRIKACOのファッション、料理、健康法まで、即マネしたくなるコツを大公開。

二人の息子を育てあげた子育て論や、更年期、終活入門までじっくり語りもあり！

★内容紹介★
・ユニクロ、ZARA、H&M…プチプラブランドの大人のおしゃれ
　着こなし術

・RIKACO流　ゆるオーガニック食で体内からキレイと健康をつくる

・長年、これからもずっと付き合う　愛用台所お道具＆食器

・50代の免疫力、女子力を上げる、RIKACO式　温活

・年齢は関係ない！　ボディ・ポジティブ　トレーニング
　　　　etc .