内容紹介
免疫力が高まる食材をピックアップ、それぞれ食べ方のコツや、吸収力が高まる栄養素の組み合わせなどをまとめます。巻頭には、免疫力アップが期待できる食材ランキングと、食べ合わせランキングを掲載。普段の食事にもすぐに取り入れられるように工夫します。
ISBN：9784058011881
。出版社：学研プラス
。判型：A5
。ページ数：128ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2020年07月
。発売日：2020年07月09日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 ２：MBN。
