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メディア出演で話題の弁当コンサルタント・野上優佳子さんが、もうお弁当づくりに悩まされることがなくなる簡単ルール＆簡単レシピを提案。少ない材料で簡単に作れて、調理時間も詰める時間も片づけの時間も短縮できる工夫がいっぱいのお弁当おかずを紹介。

ISBN：9784058008706
。出版社：学研
。判型：B5変
。ページ数：144ページ
。定価：1300円（本体）
。発行年月日：2018年01月
。発売日：2018年01月18日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WB。

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