内容紹介
ストックできる低カロリーでダイエット中とりたい栄養が満点な”やせおかずの素”。そのままおかずにしてもよし、ごはんや麺の具にも、サラダにも変身するアレンジも満載。自炊時間がない、マンネリになるなどの悩みが解決し、健康美ボディになるレシピ集
著者略歴
著：北嶋 佳奈
管理栄養士・フードコーディネーター。昭和女子大学生活科学部同科管理栄養士専攻卒業。テレビ、雑誌やネットサイトでの監修で活躍。著書に「夜遅ごはん」（宝島社）「おいしくやせるジャーサラダ」（扶桑社）など。
ISBN：9784058005491
。出版社：学研
。判型：4-6
。ページ数：136ページ
。定価：1000円（本体）
。発行年月日：2015年09月
。発売日：2015年09月08日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：WB。
