学研ヒットムック
料理シリーズ
体にいい！もう太らない！野菜おかず213品
編：ライフ＆フーズ編集室
紙版
内容紹介
各レシピで摂取できる緑黄色・淡色野菜のグラム数を表示し、１日に必要とされる野菜３５０ｇ分がラクに摂れる料理本。各野菜に注目される栄養素や保存・冷凍法、下ごしらえ法なども詳しく解説。ハンパ野菜の使い切り、ドレッシングレシピなど充実の内容！
ISBN：9784056067354
。出版社：学研
。判型：A4変
。ページ数：82ページ
。定価：467円（本体）
。発行年月日：2012年08月
。発売日：2012年08月23日。
