学研ヒットムック
便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!!セル・エクササイズ
著：小林 弘幸
紙版
内容紹介
自律神経を整えて、心と体を健康にする小林式セルエクササイズ。コンディション、エクササイズ、ケアの３つのパートをマスターすれば、ダイエット、便秘解消、不眠改善、免疫力アップなど、さまざまな不調を改善できる。しかも自宅でできる簡単メソッドだ。
ISBN：9784056066562
。出版社：学研
。判型：AB
。ページ数：72ページ
。価格：952円（本体）
。発行年月日：2012年06月
。発売日：2012年06月25日。
