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【芸術生活/家事】美容のプロたちが、スキンケアから生活習慣、ストレッチ法、ヘアケアまで30代後半からはじめたい正しい「自分ケア」を解説。年齢に合わせた肌やカラダの悩みへの対処法も紹介。巻末には最新美容医療情報が充実。

ISBN：9784023332058
。出版社：朝日新聞出版
。判型：A5
。ページ数：224ページ
。定価：1300円（本体）
。発行年月日：2018年04月
。発売日：2018年04月06日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WJH。

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