医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる
著：藤川徳美
電子版
内容紹介
バランスのよい食事が、不調の原因！？
病院では治らない不調や病気も、諦めないでください。うつ、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がん……。すべての慢性疾患は、大切な栄養が不足している「質的」栄養失調に原因があると考えられます。「タンパク質、鉄、メガビタミン」を十分量摂取して、不調や病は自ら治す。大反響『うつ消しごはん』の第二弾！
目次
はじめに
質的栄養失調があらゆる慢性疾患の原因
第1章 基礎編・質的栄養失調はタンパク質が治す
バランス良く食べている人はみな栄養失調
タンパク質を摂る
第2章 分子栄養学の実践。自分で治すメガビタミン
鉄を満たす
ATPを増やす
メガビタミン（1） ATPセット
メガビタミン（2） メガ量のビタミンが必要な理由
メガビタミン（3） 慢性疾患を治す
第3章 日本の医師はなぜ栄養のことを知らないのか
ビタミンへの攻撃
日本の課題
第4章 分子栄養学に基づいた慢性疾患の症例集
・症例の血液検査が示す数値の解説
・フェリチン値について
付録 まとめ
ステップ（1） 糖質を減らして、タンパク質を摂る
ステップ（2） 分子栄養療法の基本セット、ATPセットを始める
ステップ（3） 健康維持や病気予防を強化したい人は、アド（AD）オンセット
おわりに
疑問点があれば自分で調べて自分で解決しよう
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。出版社：方丈社
。コンテンツ公開日：2019年12月20日
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