内容紹介

目に見えないが、人間の体調や精神状態をコントロールしている「ホルモン」。ホルモンを意識するかしないかで、人生は変わってしまう。でも大丈夫。ホルモンをコントロールする方法があるのです！自分の体の仕組みを理解し、身も心も幸せな人生を歩むための一冊です。なぜ不機嫌になる？なぜ病気になる？なぜ仕事と恋は両立しない？私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。そのなかでも重要な、浮気防止の作用もある愛情ホルモン「オキシトシン」、攻撃性を高める男性仕様ホルモン「バソプレッシン」、生体時計を調節する夜のホルモン「メラトニン」、なんでもこなすコンビニホルモン「プロラクチン」などについて解説。これらの仕組みを知ることで 「ホルモン力」アップの手がかりがつかめる！●「身も心も幸せになるためのホルモン・ベストテン」長生きするためのホルモン愛情を生み出すホルモン成功するためのホルモン家内安全のためのホルモン心機一転するためのホルモン疲れないためのホルモン生き生きするためのホルモン折れないためのホルモン貯めるためのホルモン若返るためのホルモン