金メダリストが考えた 世界一の腰痛メソッド
著：清水宏保
電子版
内容紹介
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３０分と立っていられないほどの腰痛持ちである清水宏保が考えた、腰痛対策メソッドを初公開！
テニスや卓球などのボールを使って、カラダの部位を刺激していく。
頑固な腰の張り、痛みを改善する画期的なセルフマッサージ法です。
その他、オリジナルの腰痛改善ストレッチ、エクササイズ、イメージトレーニングも紹介します。
「誰かに治してもらうという姿勢では、腰痛は改善しません。悪化する前に自分で積極的にケアしていくことが重要です。何をしても腰痛が楽にならなかった人に、このメソッドをぜひ試してほしいと思います」（清水宏保）
JP-eコード：89578000000000000272
。出版社：マガジンハウス
。コンテンツ公開日：2020年02月28日。