ゴルフが上達する自律神経72の整え方
著：小林弘幸
電子版
内容紹介
「100を切りたい！」「10ヤードでも飛ばしたい！」「シングルを目指したい！」――そんなゴルファーの望みを叶える近道は、技術を磨くことよりも自律神経を整えることです。自律神経はスポーツのパフォーマンスにも深い関わりがあることが知られており、特にゴルフでは自律神経の状態がラウンド中にはっきり表われます。自律神経のバランスを崩さなければ、ゴルフのスコアは今より確実にアップできるのです。本書は、自律神経研究の第一人者であり、大のゴルフ愛好家でもある順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、これまで重ねてきた研究と自身のゴルフの経験から解き明かしたゴルフのスコアアップにつながる自律神経の整え方を72のポイントにまとめました。目からウロコのスコアアップ術。ぜひ本書で身につけてください。
目次
第１章 自律神経を整える準備
第２章 ゴルフの流れは１番で決まる
第３章 あなたは４つのどのタイプ？
第４章 天候や状況に乱されない極意
第５章 自律神経をコントロールする
JP-eコード：86756009052111528D00
。出版社：法研
。コンテンツ公開日：2023年03月30日。