目次

うつには祖母が効く！？
プロローグ
　うつ・ほぼ無職・独身・実家住み・「祖母漫画家」
　祖母、ハルエさん
　にぎやかな６人家族
１　１３歳　不登校→うつになる
　小学校の頃の家庭事情
　祖母と母に不信感を抱くように
　中学校でつまずいたこと
　入学して３ヶ月で不登校に
　学校にも、家にも、居場所がない
　生きていて申し訳ない
　母が仕事を辞めた日
　“うつ状態”だと診断された13歳
　適応指導教室という第３の選択肢
　希望が見えてきた！
　不登校児のための高校
　連休明けに学校に来ることが目標
　新聞部で全国大会へ
　英語「黒板にエジプトの壁画」
２　１８歳　教師を目指して大学へ
　「教師に向いているんじゃない？」
　こんなのもわかんない、大学生
　「教室へ行きたくない」のこたえ
　教員、現役合格への道！
　わずか３ヶ月でアイツがカムバック！！
　私を救ってくれた非常勤講師
　駆けつけてくれた父と母
３　２４歳　夢を諦め、うつと向き合う
　「地域おこし協力隊」は充実していたけれど……
　シェアハウスで３ヶ月間、２家族との生活
　「療養」という名の「訓練」をしていた
　「いろんな拠点を作ろうとしていて面白い」
　うつと破壊衝動
　うつに関する情報は、いくつかの種類に分類できる
　うつになってよかった、とは到底思えないけれど
４　２６歳　家族と再スタート
　実家住みも偉い！
　すこし変化した父との関係
　父と私とうつ
　「おばあちゃんの漫画、もう描かないの」
　テレビ番組での出版社に持ち込み企画
　祖母漫画は、家族の潤滑油
エピローグ
あとがき
ひょっこり　祖母漫画ハルエさん
「歳を重ねて」
「祖母のお出かけ」
「お目にかかりたい」
「心の声」
「手術」
「友人の既視感」
「ティッシュ」
「失くした鍵」
「孫・みさとのお話」
「銀行のカード」
「食べたいもの」