知的生きかた文庫
あいうべ体操 舌を鍛えれば病気にならない
著：今井一彰
著：岡崎好秀
電子版
内容紹介
口を閉じた状態で「舌の先」はどこにある？（１）上あごについている（２）歯の裏にあたっている（３）よくわからない（どこにも当たらない）（２）や（３）だった人は、すでに「舌の筋肉」が衰えて、様々な病気を招いている可能性大！◆―――――――◆―――――――◆舌先が上あごについているか、歯の裏にあたっているかというのは、わずか１センチ程度の違いですが、あなたの健康、ひいては人生を大きく左右します。舌の位置が下がると口が開きやすくなり「口呼吸」になってしまいます。この口呼吸こそが、人の健康を奪う元凶なのだと、私は確信しています。「あいうべ体操」は、舌を本来の正しい位置に戻して、人間本来の 「鼻呼吸」が身につくようにと考案した体操です。免疫力を高め自然治癒力が上がる、時間もお金もかからない魔法の「口の体操」なのです。 ――今井一彰◆―――――――◆―――――――◆
JP-eコード：83790010088150000000
。出版社：三笠書房
。コンテンツ公開日：2023年03月24日。