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70代からでも間に合う! 　食事内容で健康寿命は変えられる。　「粗食」は早死にする! ? 　たっぷり栄養をとっている人ほど、認知症・脳卒中になりにくい! ? 　寝たきり予防に最適な「多様食」とは?　20年におよぶ、のべ5000人の高齢者の追跡調査から導き出した、本当に正しい食習慣。

JP-eコード：79422286000000000000
。出版社：草思社
。コンテンツ公開日：2017年08月07日。