だいわ文庫
精神科医が教える すりへらない心のつくり方
著：保坂隆
電子版
内容紹介
ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら、生きていませんか？
◎自分のことよりも他人のことを優先してしまう
◎職場にイヤな奴がいて、気の休まるときがない
◎引っ込み思案で、うまく自分の気持ちをいえない
◎つらくても、つらくないふり。大丈夫なふりをしてしまう
◎大切な人とつい、ぶつかってしまう。なぜかケンカになってしまう
……どれかに思い当たったら、この本を開いてください。
ガマンして、どんどんつらくなっていく毎日から抜け出し、
人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった１冊！
JP-eコード：4793089600100000000U
。出版社：大和書房
。コンテンツ公開日：2022年01月08日。