考えないこと～ブッダの瞑想法
著：アルボムッレ・スマナサーラ
電子版
内容紹介
最適な自分のコンディションをつくるブッダの瞑想。
瞑想は、ストレスを消し、心のモヤモヤをきれいに取り去り、快適に生きるためのツール。
いつでもどこでもすぐ始められる、頭と心を「空」にする技術。
JP-eコード：4790123100100000000W
。出版社：大和書房
。コンテンツ公開日：2023年07月26日。